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Terapia Adolescente
A adolescência é uma fase de transição entre a infância e a vida adulta, ocorrendo entre os 13 e 19 anos, e envolve grandes mudanças no corpo e nas emoções. A adolescência pode ser difícil para alguns adolescentes. Na terapia, ajudo-os a entender o que está acontecendo com seu corpo e mente, a compreender suas dificuldades emocionais, como lidar com estresse, depressão, ansiedade, e a focar em relacionamentos saudáveis com seus pares.
Terapia Adultos
A idade adulta pode ser um desafio para muitas pessoas, podendo-se desenvolver depressão, ansiedade, isolamento e dificuldade em tomar decisões. Na psicoterapia, você pode aprender a entender suas dificuldades emocionais e melhorar sua autoestima e habilidades sociais, aprimorar suas habilidades de comunicação para ajudar a melhorar sua funcionalidade social e comunitária.
Por mais de 20 anos, venho trabalhando com novos imigrantes que chegam ao Canadá. Como imigrante, entendo as lutas e o estresse que essa experiência pode trazer. Estou aqui para ajudar você a entender o que está acontecendo com você, desenvolver mecanismos e estratégias de enfrentamento, e aumentar sua autoestima para ajudá-lo a prosperar na vida.
Entre em contato para uma primeira conversa gratuita de 30 minutos.
Counseling para Pais
A paternidade é um dos trabalhos mais desafiadores, mas também recompensadores que alguém pode ter. Em meu trabalho com pais e cuidadores, ajudo-os a entender os marcos do crescimento emocional e físico das crianças e como ajudá-las emocional e psicologicamente.
Nas sessões de paternidade, falamos sobre paternidade positiva, estratégias de disciplina positiva, como lidar com crianças com comportamentos desafiadores, como ajudar e apoiar seus filhos a regular suas emoções, como estabelecer limites claros, ser consistente, estar atento e respeitoso com seus filhos.
Também explico aos pais como passar um tempo de qualidade com seus filhos e o que é o brincar centrado na criança. Brincar é o único momento em que as crianças têm controle sobre algo; é através do brincar que elas aprendem a estabelecer limites, esperar a sua vez, ganhar e perder, e como lidar com as emoções.
Os pais também podem ensinar seus filhos cores, palavras, números e qualquer outra coisa por meio do brincar. Passar tempo brincando com as crianças é um momento de vínculo, acima de tudo.
"As crianças são como cimento fresco, tudo o que cai sobre elas deixa uma impressão." Dr. Haim Ginott
Assim como os adultos, as crianças também experienciam estresse, ansiedade e depressão, no entanto, a forma como expressam suas emoções pode ser diferente. As crianças geralmente não têm a maturidade emocional para entender o que está acontecendo com elas e não possuem a linguagem para verbalizar isso, por isso exibem suas emoções mostrando problemas de comportamento.
Os sinais de sofrimento emocional em crianças podem incluir qualquer mudança de comportamento; elas podem ter dificuldade em socializar, ser desafiadoras, demonstrar raiva, molhar a cama, chorar muito, apresentar ansiedade, medo, queda no desempenho escolar, problemas de sono, transtornos alimentares, entre outros.
Em meu trabalho com crianças através da Terapia Lúdica, ajudo-as a entender por que estão sentindo essas emoções e ensino a nomear as emoções, promovendo a consciência emocional e como elas sentem essas emoções em seus corpos; em seguida, desenvolvemos estratégias sobre como lidar com essas emoções e o que fazer quando as sentem, para que possam se regular.
Nas sessões de terapia com crianças, falamos sobre autoestima e construção de confiança, habilidades sociais, habilidades de resolução de problemas e habilidades de comunicação eficaz, além de relacionamentos saudáveis e não saudáveis. Através do brincar, as crianças conseguem expressar suas emoções de forma mais livre.
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Sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem.
“Para ter sucesso no tratamento psicoterapêutico, você precisará ser consistente com suas consultas, estar aberta a falar sobre as coisas que a incomodam e praticar em sua vida diária o que aprender nas sessões.” Naedja Truffi
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